Блин цезарь теремок калорийность

блин цезарь теремок

Блин цезарь теремок калорийность
{{item.title}}

{{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 г {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 г {{item.value}} {{item.energyUnit}}/кг/мин add

Энергия 272 ккал

= 1 139 кДж

Белки 12 г

Углеводы 18 г

Жиры 17 г

Волокна 1 г

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-

Энергия 272 ккал

Пищевые ценности

Насыщенные жирные кислоты
GI Гликемический индексhelp
не приготовлено с термической обработкой
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г
Насыщенные жирные кислоты {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp {{foodstuff.foodstuff.gi}}
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Волокна

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

fiber_manual_record Волокна

{{dataChartPercent[0] | number:2}} %

{{dataChartPercent[1] | number:2}} %

{{dataChartPercent[2] | number:2}} %

{{dataChartPercent[3] | number:2}} %

{{dataChartPercent[0] | number:2}} %

{{dataChartPercent[1] | number:2}} %

{{dataChartPercent[2] | number:2}} %

{{dataChartPercent[3] | number:2}} %

{{dataChartPercent[4] | number:2}} %

{{dataChartPercent[5] | number:2}} %

Самое популярное в категории Готовые блюда

Название Энергия (ккал) Белки Углеводы Жиры Волокна
Омлет из двух яиц с молоком 3.2% 122 0,09 0,02 0,09 add_circle Внести
185 0,14 0,17 0,07 add_circle Внести
Плов из курицы “Домашний” 136 0,08 0,12 0,06 0 add_circle Внести
275 0,12 0,29 0,12 add_circle Внести
122 0,08 0,09 0,06 add_circle Внести
Бутерброд с маслом и сыром 310 0,1 0,36 0,14 add_circle Внести
141 0,05 0,3 0,01 add_circle Внести
133 0,05 0,11 0,08 add_circle Внести
пюре картофельное на воде 97 0,03 0,14 0,03 0 add_circle Внести
177 0,12 0,04 0,13 add_circle Внести
винегрет с маслом овощной 99 0,02 0,1 0,06 0 add_circle Внести
79 0,02 0,06 0,05 add_circle Внести
822 0 0 0,91 0 add_circle Внести
72 0,05 0,04 0,04 add_circle Внести
суп картофельный с курицей 56 0,03 0,08 0,01 0 add_circle Внести
шаурма с курицой и овощами 137 0,05 0,16 0,06 0 add_circle Внести
175 0,23 0 0,12 add_circle Внести
Кальмары тушенные в сметане 147 0,13 0,03 0,1 add_circle Внести
91 0,04 0,13 0,02 add_circle Внести
куринная грудка в духовке. 112 0,23 0,01 0,02 add_circle Внести

{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

Файлы Cookie помогают нам оптимизировать наши услуги. При пользовании Таблицей калорийности Вы соглашаетесь с условиями использования файлов Cookie. здесь.

Понимаю

Источник: https://www.TablicaKalorijnosti.ru/produkty/blin-tsezar-teremok

Теремок — калорийность блюд меню

Блин цезарь теремок калорийность

Когда свободного времени мало, а голод напоминает о себе, на помощь приходят рестораны, кафе и закусочные. Здесь можно быстро и вкусно поесть и при этом отдохнуть в уютной обстановке под приятную музыку.

Ресторан домашнего питания Теремок полюбился многим. Вкусные блинчики с начинкой, супы и выпечка — простая, доступная еда, к которой привык каждый.

Однако не следует забывать о том, что калорийность блюд влияет на фигуру.

Блины любят многие. Такое блюдо нравится детям, оно является зачастую лакомством и для взрослых. Но чаще всего это мучное изделие оказывается под запретом для тех, кто мечтает избавиться от лишнего веса. Выясним, при каких условиях можно позволить себе насладиться поеданием блинчика с начинкой, чтобы в дальнейшем не жалеть о проявленной слабости.

Отличие Теремка от других ресторанов

  • Надо отметить, что Теремок может похвастаться тем, что блюда готовятся из натуральных продуктов. Блины замешиваются на яйце и молоке — никаких порошковых ингредиентов. Мука используется качественная, хлебопекарная. Обед в Теремке реально напоминает домашний, поэтому данный ресторан обрел такую популярность.
  • Что касается блинов, то они менее калорийны и, в сравнении с булкой для гамбургера, менее вредны. Но сытность их во много раз превышает хот-доги и сэндвичи. Один блин с начинкой может заменить целый прием пищи.

     

  • Если вы вдруг заинтересуетесь таблицей калорийности меню Теремка, вам ее обязательно предоставят, достаточно только обратиться к обслуживающему персоналу.
  • В меню вы сможете найти диетическую еду и подобрать себе пищу по вашему вкусу, определив их калорийность.

При всех отмеченных плюсах, все же калорийность блюд в Теремке достаточно высока. Не слишком много овощных начинок для блинов, их могло бы быть несколько больше. Салаты тоже довольно калорийны, поэтому трудно составить разнообразное меню для тех, кто желает похудеть.

Рекомендации к употреблению калорийной пищи в ресторанах

  1. Выпейте перед едой стакан чистой питьевой негазированной воды, это снизит чувство голода.
  2. Лучше заказать одно сытное блюдо, чем два или три.
  3. Из напитков отдайте предпочтение зеленому чаю или свежевыжатому соку.
  4. Попросите таблицу блюд у персонала заведения и определите калорийность вашего предполагаемого заказа.
  5. Пища усваивается лучше, если ее есть медленно и тщательно пережевывать.

Что касается супов Теремка, то все они, за исключением борща и сырного крем-супа не превышают 200 килокалорий.

Так что, заказывая суп и блин с начинкой, вы вполне можете уложиться в 500 килокалорий и при этом испытать чувство сытости.

Примерное меню на один день

Предположим, что вам пришлось целый день питаться в Теремке. Попробуем с помощью блюд, предлагаемых этим рестораном, составить рацион питания на один день и при этом уложиться в 1500 килокалорий.

504 + 648 + 338 = 1490 ккал.

Таблица калорийности блюд сети Теремок

Название блюда Размер порции (г.) Количество ккал. Супы Блины сытные Сосиски в тесте Блины сладкие Блинные пироги Сырники Десерты
Постный борщ20287
Борщ с мясом270253
Борщ с беконом270108
Гороховый постный222118
Гороховый с копченостями240233
Сырный крем-суп207275
Уха из форели242267
Грибной242118
«Алёша Попович» с куриной грудкой-гриль и яблочным соусом225528
«Золотая рыбка» с сёмгой, сырным соусом и зеленью187465
«Две сосиски»216515
«Греческий» с брынзой, беконом и зеленью207508
«Добрыня Никитич» с рубленым мясом200485
«Илья Муромец» с бужениной под красным соусом, грибами, сыром и зеленью317926
«Роял»270729
«Цезарь»280624
Двойной с сыром и ветчиной200564
E-mail с грибами190374
С ветчиной160413
С грибами и сыром230513
С гусиным паштетом, огурцами и зеленью217484
С бужениной, сливочным соусом с хреном205728
С сыром и ветчиной120410
С двойной красной икрой210526
С красной икрой165422
С маслом120330
С рубленым мясом и картофельным пюре280588
С грибами120270
С капустой и яйцом200428
С сыром160466
Со сметаной180455
С сёмгой170405
С горчицей138375
С белым соусом143416
С кетчупом188449
С красным соусом168464
С яблочным соусом208560
«Тропический» с шоколадом и бананом270688
«Лакомка» со сливочным творожком и курагой220565
С шоколадом170598
С мёдом160460
Со сгущенным молоком180506
С клубникой110312
С вишней130368
Со сливочной карамелью и яблоком240572
С мороженым130325
Вишнёвый130348
Лимонно-яблочный130330
С карамелью (2 шт.)190466
С карамелью (3 шт.)250600
С клубникой (2 шт.)150338
С клубникой (3 шт.)210472
С вишней (2 шт.)170348
С вишней (3 шт.)230483
С яблоком (2 шт.)170314
С яблоком (3 шт.)230448
С лесной ягодой (2 шт.)190317
С лесной ягодой (3 шт.)250450
С шоколадом (2 шт.)170536
С шоколадом (3 шт.)230543
Со сгущенным молоком (2 шт.)180445
Со сгущенным молоком (3 шт.)240578
С мёдом (2 шт.)160398
С мёдом (3 шт.)220532
Со сметаной (2 шт.)180407
Со сметаной (3 шт.)240540
Банановый с вишней и миндалем155202
Банановый с карамелью и миндалем175318
Банановый с шоколадом и миндалем155390
Банановый с яблоком и миндалем155166
Гурьевский с клубникой240406
Гурьевский с медом250466
Гурьевский со сгущенным молоком270510
Молочный классический коктейль350374

Мастер-класс по блинам в Теремке: видео

Однако данная сеть считается в системе общественного питания одной из самых подходящих именно для тех, кто ведет здоровый образ жизни.

Калорийность пищи разная, что позволяет посетителям ресторана сделать выбор с учетом собственных вкусов и потребностей.

Поэтому, если необходимость заставляет посетить кафе или ресторан, то Теремок позволит вам насладиться простой, вкусной и относительно здоровой пищей.

Как вы оцените данный материал?

Источник: https://AveSlim.ru/pitanie/kalorijnost/teremok.html

WikiDiabet.Ru
Добавить комментарий