Джимнема сильвестра полезные свойства и противопоказания

Джимнема Сильвестра: полезные свойства, использование в лечении и профилактике

Джимнема сильвестра полезные свойства и противопоказания

Джимнема сильвестра (лесная, обыкновенная) пользуется успехом в индийской медицине уже не одно тысячелетие. Вечнозеленая лиана, схожая с виноградной лозой, является мощным гомеопатическим иммуномодулятором, позволяющим поддерживать человеку активный образ жизни круглый год.

Ботаническое описание джимнемы лесной (Сильвестре)

Джимнема (синонимы гимнема, жимнема, гудмар, лат. Gymnema sylvestris). Сильноветвистая лиана, которая относится к тропическим растениям. Произрастает в регионах Юго-Восточной Азии и на юге Индии.

Вьющиеся лианы способны вырастать до 500 м. В природных условиях растение селится в сухих лесных зарослях и рощах. Длинные стебли усеяны листьями, пластины которых характеризуются эллиптической формой и легким опушением с обеих сторон. Крошечные цветочки имеют нежно-желтый оттенок, образуют зонтиковидные соцветия. Веретенообразные парные плоды имеют длину до 75 мм.

Химический состав джимнемы лесной

Первостепенными активными веществами целебного растения служат гимнемовые кислоты (гликозиды), которые оказывают стимулирование работы поджелудочной железы и блокировку вкусовых рецепторов, распознающих сладкий вкус. Кроме этого, в составе присутствуют следующие действующие соединения:

  • витамин С;
  • холин;
  • инозитол;
  • смолы;
  • гидроксилимонная и муравьиная кислоты;
  • микроэлементы;
  • стигмастерол;
  • д-кверцетин;
  • лупеол.

Максимальное количество полезных элементов содержит листва тропической целительницы.

Полезные и лечебные свойства джимнемы Сильвестре

К основному лекарственному сырью относятся листья, но в изготовлении лекарств часто используют все части джимнемы. Благодаря наличию ценных химических соединений, растение и препараты на его основе, воздействуют на организм таким образом, что в нем происходят следующие изменения:

  • способствуют нормализации обменных процессов, поддержанию и увеличению инсулина;
  • гипогликемический эффект: входящие в состав средств сапонины, препятствуют всасыванию глюкозы и олеиновой кислоты в ЖКТ, улучшают ее проникновение в тканевые клетки;
  • активируют деятельность инсулина и снижают инсулино-резистивность клеток;
  • запускают работу ферментов, принимающих участие в переработке глюкозы;
  • оказывают стимулирующее влияние на пищеварительный процесс;
  • сокращают вероятность появления сосудистых бляшек;
  • восстанавливают инсулин-секретирующие клетки, что необходимо страдающим диабетом 1 – го типа;
  • используются в целях мочегонного и мягкого слабительного средств.

Согласно современным исследованиям, полезный продукт помогает усваиваться глюкозе, что является проблемой диабета 2 типа.

В результате пациенты не нуждаются дополнительным стимулированием организма при помощи мучных и сладких изделий для получения энергии.

Компоненты, входящие в состав лечебных средств, снижают аппетит и отбивают тягу к сладостям, избавляя от последствий повышенного содержания сахара в организме.

Применение джимнемы в народной медицине и гомеопатии

На продолжении длительного периода тропическая лиана применялась лишь в аюрведической медицине. Ее действие, направленное на снижение потребности в сладостях, чрезмерное потребление которых вредит обмену веществ, смогли заметить еще древние индусы. Именно по этой причине растение получило название gurmar (гурмар), на языке хинди означающее «разрушитель сахара».

С середины прошлого века специалисты, изучающие данное растение, согласились с необычными способностями удивительного растения. А именно, ученые доказали связь между поступлением в организм препаратов на основе джимнемы и снижением уровня сахара в крови.

В настоящее время выявлено еще больше возможностей тропической лианы, а экстракты из нее используются в производстве многих биологически активных добавок, которые назначают для лечения сахарного диабета и в целях избавления от лишнего веса. Листья гимнемы являются отличным заменителем сладостей.

Джимнема помогает нормализовать уровень сахара в крови. Люди, которые не переносят сахар, спустя 2 – 6 месяцев могут принимать его в разумном количестве. Дети, злоупотребляющие сладостями, благодаря средству из многолетнего растения, решают проблему нестабильного содержания сахара в крови.

В лекарственных целях используют молодую листву и побеги, хотя сбор сырья можно производить с одного растения на протяжении 10 лет. Свежая зеленая масса применяется как антисептическое и ранозаживляющее средство, способное затянуть кожные воспаления и повреждения в короткие сроки. Кроме этого, листья используют в следующих случаях:

  • отвары избавляют от отеков, удаляя из организма лишнюю жидкость и очищая печень;
  • помогают вылечить желудок от различных заболеваний;
  • избавляют от запоров.

В народной медицине применение натурального продукта возможно двумя способами:

  • Заварить в кипятке (1 чайная ложка сырья на 230 мл воды). Фиточай рекомендуется употреблять до 3-х чашек в сутки между приемами пищи;
  • Сырье, растертое в порошок, необходимо размешать в молоке либо воде.

Поскольку нарушение углеводного обмена не проявляется до тех пор, пока поджелудочная железа не будет подвержена серьезным повреждениям, экстракт растения необходимо употреблять не только в лечебных целях, но и профилактических, особенно пожилым людям.

Биоактивную добавку на основе листьев древесной лианы можно приобрести в российских аптеках. В составе капсул может содержаться как один компонент – только джимнема, так и множество веществ. Выбор БАДов зависит от ожидаемого эффекта. Перед применением любых препаратов важно проконсультироваться с врачом.

Заготовка лекарственного сырья

Для получения лекарственных препаратов на основе многолетней лианы, заготавливают листья и молодые побеги культивируемых растений. Сбор листьев тропического растения происходит вручную.

Собранное сырье раскладывают тонким слоем в помещениях с хорошей вентиляцией либо под навесом, защищающим от прямого солнечного света. Готовый продукт необходимо хранить в бумажных упаковках. Срок хранения составляет 2 года.

Противопоказания и вред джимнемы Сильвестре

Джимнема, как и любой фитопрепарат, имеет ряд ограничений в использовании, обусловленный следующими факторами:

  • индивидуальная непереносимость;
  • подготовка к хирургическому вмешательству;
  • беременность;
  • период лактации.

Диабетики, принимающие инъекции инсулина либо другие лекарства, должны употреблять джимнему под наблюдением лечащего врача. При необходимости может быть изменена дозировка препарата.

Если человек не попадает в категорию людей, которым не рекомендуется употреблять джимнему, то может использовать средства с ее содержанием для борьбы с диабетом и ожирением. Препараты избавляют от привязанности к сладостям и, как следствие, создают профилактику лишнего веса.

Лечение диабета травами и ароматерапией (видео)

Многие люди употребляют больше сладких продуктов в период депрессии. Если не превышать рамки дозволенного количества сахара, то сладости не принесут вред организму.

Если же кушать очень много сладких продуктов, кроме потери фигуры, возникнут проблемы со здоровьем.

Чтобы этого не случилось, рекомендуется применять обыкновенную джимнему, осуществляющую деструкцию сахара в крови человека и подавляющую тягу к сладкому.

Источник: https://DachaDecor.ru/lekarstvennie-rasteniya/dzhimnema-silvestra-poleznie-svoystva-ispolzovanie-v-lechenii-i-profilaktike

Джимнема

Джимнема сильвестра полезные свойства и противопоказания

Джимнема Сильвестра (англ. Gymnema Sylvestre) – это вечнозелёная лиана, родиной которой являются сухие леса юго-восточной Азии (в частности, Индии) и Австралии. На языке хинди её называют Гурмар (Gurmar), что значит «разрушитель сахара».

Встречается и в горах на большой высоте (до 6000 метров). Ветви сильные, с супротивными овальными листьями, слегка опушенными с обеих сторон. Цветёт мелкими бледно-желтыми цветами.

Индусы с древних времён использовали это растение для снижения сахара и потребности в сладостях, подавления аппетита и восстановления функций поджелудочной железы.

Джимнема: трава

Лекарственным сырьём являются все части растения, но более всего – листья. Именно они чаще всего используются в фитопрепаратах. Лист джимнемы на санскрите называется Mesbasringi, что означает «бараний рог».

Издревле в Индии люди, больные диабетом, жевали лист этого целебного растения для поддержки поджелудочной железы.

Джимнема: экстракт

Основные активные вещества, выделяемые этой джимнемой – это джимнемовая (или гимнемовая) кислота и гурмарин.  Экстракт листьев содержит джимнемовую кислоту.

Это густое вязкое вещество коричнего цвета со специфическим запахом. Оно действует непосредственно на бета-клетки поджелудочной железы.

Водно-спиртовый экстракт листьев содержит две активных фракции: кондуритол и смесь тритерпеновых сапонинов.

Джимнема: состав

Джимнема  в своем составе содержит и множество других важных для нас ингредиентов:

  • аскорбиновая кислота (витамин C) – мощный антиоксидант;
  • бета-каротин – предшественник витамина A;
  • макро и микро элементы — кальций, важнейший минерал, регулирующий РН-баланс, обеспечивающий иммунную защиту, участвующий во всех процессах в организме;
  • цинк, который входит в состав ферментов, обеспечивает важнейшие физиологические процессы;
  • железо, элемент, принимающий участие в кроветворении, окислительно-восстановительных и имуннобиологических процессах;
  • хром, помогающий инсулину регулировать метаболические процессы, участвующий в углеводном обмене;
  • магний, имеющий огромное значение для выработки энергии, синтеза белков, для передачи нервных импульсов и множества других процессов
  • калий, также необходимый для нормальной жизнедеятельности клеток;
  • марганец, особенно важный для печени, почек, поджелудочной железы;
  • селен и другие.

Джимнема: свойства

Целебные свойства джимнемы известны в южноазиатских странах более 2 тысячелетий. В аюрведической практике её листья используются в качестве самых эффективных средств нормализации обменных процессов.

В современной традиционной медицине экстракт из листьев джимнемы применяется, как противодиабетическое средство, вот уже около 70 лет.

Известно, что действующие вещества этой лианы налаживают углеводный обмен, снижают уровень сахара в крови и моче, стимулируют выработку инсулина, восстанавливая клетки поджелудочной железы. Джимнемовая кислота уменьшает абсорбцию глюкозы из кишечника.

Гурмарин же блокирует функции вкусовых рецепторов, что способствует потере чувствительности их к сладкому, значительному подавлению аппетита.

Благодаря этим воздействиям на организм, джимнема применяется инсулинзависимыми больными диабетом для снижения потребности в инсулине (это ни в коей мере не предполагает полную замену инсулина препаратами джимнемы).

При диабете 2 типа этот продукт хорошо зарекомендовал себя для снижения сахара и профилактики сосудистых осложнений, частых для диабетиков.

Таким образом, применять джимнему можно в дополнение к применяемым гипогликемическим фармацевтическим препаратам, наряду с ними, разумеется, после консультации со своим лечащим врачом.

Коварство диабета заключается в его скрытой форме: до серьёзного повреждения клеток поджелудочной железы, ответственных за выработку инсулина, он может довольно долго себя не проявлять. Это особенно касается людей, склонных к излишней массе тела и пожилых.

И в этих случаях джимнема является великолепным средством профилактики, особенно для тех, кто относится к «группе риска».

В процессе клинических исследований влияния джимнемы на животных и человека было замечено, что она не снижает уровень сахара у здоровых людей, а только у страдающих диабетом, то есть действует избирательно.

Свойство гурмарина притуплять чувство голода и подавлять аппетит является профилирующим в программах по снижению массы тела.

Поэтому неудивительно, что джимнему вводят в состав БАД (биологически активных добавок к пище), направленных на коррекцию веса (наряду с такими супер-фудами и добавками как: Гарциния камбоджийская, Семена Чиа, Ягоды Годжи, Хитозан и Ягоды Асаи).

Джимнема: применение

  1. нормализация уровня сахара;
  2. стимуляция секреции инсулина;
  3. нормализация углеводного обмена;
  4. снижение уровня «плохого» холестерина;
  5. профилактика сахарного диабета;
  6. коррекция массы тела и лечение алиментарного ожирения;
  7. восстановление клеток поджелудочной железы;
  8. профилактика заболеваний сердца и сосудов;
  9. лечение ревматоидного артрита, подагры;
  10. укрепление иммунитета и профилактика простудных заболеваний;
  11. устранение отёков и задержки жидкости, благодаря мочегонному эффекту;
  12. улучшение процессов пищеварения, работы кишечника;
  13. улучшение функции печени, почек;
  14. лечение катаракты.

Таким образом, Джимнема Сильвестра является мощным растительным средством, как для сезонной, так и для круглогодичной поддержки иммунной системы и всех систем и органов человеческого организма.

Джимнема: противопоказания

Джимнема не имеет побочных эффектов. Поэтому не имеет противопоказаний к применению. Её можно принимать без опасения. Однако люди, у которых имеется аллергия на различные растения, должны принимать с осторожностью. Безусловным противопоказанием является беременность (на любом сроке) и лактация.

Джимнема: как принимать

Препараты с джимнемой, производимые разными компаниями, имеют различную дозировку, а значит, и принимаются не одинаково. Приобретая такой продукт, нужно, изначально знать мнение лечащего врача, во-вторых, внимательно изучить аннотацию и действовать согласно ей.

Рекомендованная доза джимнемы многими зарубежными производителями около 400 мг в день перед едой.

Джимнема: в капсулах

БАД Джимнема Сильвестра несложно найти в аптеках и фито-магазинах, сложнее найти гарантированно настоящую, неподдельную. Также можно её купить через интернет-магазины. Обычная форма выпуска джимнемы – капсулы. Во флаконах бывает по 60 — 120 капсул. Капсулы, как правило, содержат порядка 300-550 мг.

Джимнема: отзывы

Обо всех препаратах, содержащих джимнему, потребители оставляют положительные отзывы, отмечая значительное снижение уровня сахара. Те же, кто применяет её в программах коррекции веса, добиваются с её помощью великолепного результата. Причем, отмечают не резкое, а постепенное снижение массы тела, что тоже хорошо, и снижение аппетита.

Джимнема: купить цена

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей джимнемы:

Купить капсулы, жидкий экстракт Джимнемы и формулы с другими составляющими!

1. Купить джимнему без подделок и по низкой цене можно в американском интернет-магазине органической продукции Айхерб.
2. Если Вы не знаете как сделать заказ, прочитайте Как сделать заказ на iHerb!
3.

Если Вы оформляете заказ, обязательно используйте промокод iHerb и Вам станет доступна !скидка 5% на ЛЮБОЙ заказ для всех и список активных Акций до 40%! Рекомендуем воспользоваться возможностью скидки, т.к. Кэшбэк-сервисы не всегда сделают возврат процентов с покупок на iHerb.

Также обратите внимание на распродажи и акции, например, по промокоду Билайн реально купить смартфоны с отличной скидкой, купон Читай-город поможет получить скидку на книги, кодовое слово Озон снизит стоимость на электронику в интернет-магазине низких цен, промокод М.

сделает покупку бытовой технику значительно дешевле.
4. Совершить оплату и оформить доставку помогут статьи: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Ниже вы можете прочитать реальные отзывы о джимнеме. На основании мнений людей вам будет проще определиться с выбором дозировки и производителя. Не забудьте оставить собственный отзыв — он очень важен для людей со схожими проблемами.

Как Вам помогла Джимнема Сильвестра? Ваш отзыв очень важен для новичков!

Статья оказалась полезной?

Выберите для оценки!

Средний рейтинг / 5. Отзывов:

Источник: https://herbhelp.ru/dzhimnema/

Покупаем Джимнема Сильвестра: цена, отзывы, где купить

Джимнема сильвестра полезные свойства и противопоказания

Где купитьотдел витаминов iHerb
Ценаот 600 рублей
Выбиратьпо набору минералов, рекомендации врача, отзывам, цене
Скидкаскидка 5уе при первом заказе – по ссылке (появится в корзине)

Джимнема Сильвестра (Gymnema Sylvestre) – биоактивная добавка на основе экстракта листьев древесной лианы. В аюрведической практике листья этого растения используются уже две тысячи лет в качестве помощника в нормализации уровня сахара в крови.

Благодаря джимнемовой кислоте, активному компоненту пищевой добавки, происходит благотворное влияние на поджелудочную железу и установление здорового уровня метаболизма глюкозы. Но самый главный эффект от данной добавки – нормализация сахара в крови. Ниже посмотрим на витамины и биодобавки, содержащие джимнему в составе или просто произведенные на её основе.

Какую Джимнема Сильвестра выбрать

Выбор капсул на основе Джимнема Сильвестра не составит особого труда. В составе капсул может содержаться от 5 до 500mg gymnemic acids, кроме этого компонентов может не быть совсем никаких, а может быть таковых и достаточно много. Выбор капсул, содержащих джемнему, зависит от того, какой эффект вас интересует.

Лучшим ориентиром при выборе является рекомендация врача, перед употреблением любого препарата получите её. Что же касается популярности отдельных брендов или их цены, об этом ниже. На все препараты можно почитать отзывы покупателей, для этого перейдите по ссылке на сайт продавца.

Джимнема Сильвестра от Now Foods

Now Foods, Gymnema Sylvestre – 400 mg Gymnemic Acids в каждой капсуле, никаких других компонентов не содержит. Основной процесс, на который данная джимнема призвана влиять – метаболизм глюкозы.

Производитель Now Foods известен большим ассортиментом биодобавок, среди которых особой популярностью пользуются Omega-3 и капсулы рыбьего жира. Стоимость данной биодобавки может достигать 800-900 рублей.

Джимнема Сильвестра от Source Naturals

Source Naturals, Gymnema Sylvestre – отличие в составе от предшественника незначительное, 450 mg Gymnema Sylvestre Leaf Extract дополнен в составе 39 mg кальция. В отзывах (по ссылке) отмечают, что данный препарат снимает аппетит.

В упаковке 120 капсул, цена в среднем 700 рублей. Source Naturals производит популярные добавки Wellness Formula и Mega Strength Beta Sitosterol.

Glycemic Factors с джимнемой от Country Life

Country Life, Glycemic Factors – интересный препарат от уважаемого американского производителя бадов и витаминов, известного своим бестселлером Maxi Hair, мы писали о нем неоднократно, последний раз в обзоре дорогих витаминов для волос. Интересен данный продукт прежде всего тем, что кроме джимнемы, которой в составе чуть больше 6 mg, здесь добавлено много микроэлементов, включая следующие витамины и минералы:

Витамины и минералыКол-во% дневной нормы
Calcium 60 mg 6%
Chromium 200 mcg 167%
Copper 0.5 mg 25%
Folic Acid 200 mcg 50%
Magnesium50 mg 13%
Manganese 1.5 mg 75%
Niacin 1 mg 5%
Vitamin B12 50 mcg 833%
Vitamin B6 7.5 mg 375%
Zinc 2.5 mg 17%
Vanadium781 mcg не установлен
Gymnema Sylvestre (leaf) 6.3 mg не установлен

100 единиц Гликемических Факторов обойдутся вам в 1500 рублей, при рекомендованном употреблении 1 штуки в сутки это три с небольшим месяца. Из описания следует, что хром способствует метаболизму глюкозы, для тех же целей здесь используется и экстракт джемнемы. 

Цена на Джимнема Сильвестра

Стоимость препарата зависит от формы выпуска и производителя. Как правило, пищевая добавка Джимнема Сильвестра выпускается в таблетках или капсулах. Среднее количество таблеток в упаковке 60–90 штук, а приобрести такой товар можно по цене от 600 рублей. Также стоимость может варьироваться в зависимости от наличия сопутствующих добавок.

Где купить Джимнема Сильвестра

Приобрести препарат можно напрямую у производителя, но лучшим способом будет воспользоваться услугами компании iHerb – дистрибьютора ведущих производителей биоактивных добавок. Условия работы компании со своими поставщиками подразумевают значительные скидки, поэтому покупка Джимнема Сильвестра у iHerb будет отличным способом сэкономить.

Как принимать Джимнема Сильвестра

На каждой упаковке есть инструкция по приёму, лучше всего соблюдать именно её.

Связано это с тем, что в капсулах разных производителей разное содержание экстракта джимнемы, соответственно, если у одного препарата рекомендация по приёму ограничивается двумя капсулами, то у другого уже может быть три. В любом случае, проконсультируйтесь с лечащим врачом, насколько вам это подходит и в какой дозировке.

Стандартная дозировка препарата составляет 2–3 таблетки в день перед едой. Профилактический курс лучше всего выдерживать в течение 1,5–2 месяцев, после чего сделать перерыв на аналогичный срок. Хоть БАД и не имеет ярко выраженных противопоказаний, его не рекомендуют принимать в детском возрасте, в период беременности, а также пациентам с личной непереносимостью компонентов добавки.

Джимнема Сильвестра: отзывы

Большинство принимавших БАД отмечают значительное улучшение самочувствия и общего состояния организма.

При регулярном и правильном приёме, у диабетиков отмечена нормализация уровня сахара в крови и уменьшение проявлений дисбаланса.

Среди многочисленных отзывов о Джимнема Сильвестра, есть положительные мнения о препарате как активном помощнике для похудения, что, кстати, является ещё одним полезным свойством этой аюрведической пищевой добавки.

Другим важным отзывом можно назвать сообщения от подагриков – трава активно выводит мочевую кислоту, уменьшая вероятность обострений. Принимают обычно джимнему сильвестри в капсулах производства американских фармацевтов.

Источник: https://VitaMinisterstvo.ru/rastenie-dzhimnema-silvestra-kak-prinimat-cena-gde-kupit-otzyvycena

Джимнема сильвестра: полезные свойства и противопоказания

Джимнема сильвестра полезные свойства и противопоказания

Вот шесть впечатляющих полезных свойств джимнема сильвестра.

1. Снижает уровень сахара, делая вкус сладкой пищи менее привлекательным

Джимнема сильвестра может помочь уменьшить тягу к сахару.

Одним из основных активных компонентов этого растения является гимнеминовая кислота, которая помогает подавлять сладость (1, 2).

При приеме до употребления сладкого продукта или напитка, гимнемическая кислота блокирует вкусовые рецепторы ощущающие сладкий вкус (1).

Исследования показывают, что экстракт джимнема сильвестра может уменьшить способность чувствовать сладкий вкус и, таким образом, делает сладкие продукты менее привлекательными (1, 2).

В одном исследовании было выявлено, что люди, которые получали добавку, имели сниженный аппетит и меньшую тягу к сладким продуктам, и лучше могли ограничивать потребление пищи по сравнению с теми, кто не принимал экстракт (2).

Вывод:

Гимнемические кислоты в джимнема сильвестра могут блокировать вкусовые рецепторы сладкого на вашем языке, уменьшая вашу способность чувствовать сладкий вкус. Это может привести к снижению тяги к сахару.

2. Помогает снизить уровень сахара в крови за счет снижения абсорбции глюкозы

По данным Всемирной организации здравоохранения, более 420 миллионов человек во всем мире страдают сахарным диабетом, и ожидается, что это число увеличится (3).

Сахарный диабет является метаболическим заболеванием, характеризующимся высоким уровнем сахара в крови. Это связано с неспособностью вашего организма эффективно производить или использовать инсулин.

Считается, что джимнема сильвестра обладает антидиабетическими свойствами.

В качестве добавки, это средство использовалось в сочетании с другими препаратами для лечения сахарного диабета с целью снижения уровня сахара в крови. Его также называют гурмаром, который на языке хинди означает «разрушитель сахара» (4).

Подобно воздействию на ваши вкусовые рецепторы, джимнема сильвестра может также блокировать рецепторы в вашем кишечнике и, блокируя таким образом усвоение сахара, что снижает уровень сахара в крови после еды.

Научных доказательств способности джимнема сильвестра снижать уровень сахара в крови недостаточно, чтобы можно было рекомендовать его в качестве отдельного лекарства от диабета. Тем не менее исследования показывают сильный потенциал.

Исследования показали, что потребление 200-400 мг гимнемической кислоты снижает кишечную абсорбцию глюкозы (4).

В одном исследовании джимнема сильвестра, по-видимому, улучшала контроль сахара в крови у людей с сахарным диабетом 2 типа, снижая уровень сахара в крови (5).

Исследование показало, что снижение уровня сахара в крови после еды привело к снижению среднего значения уровня сахара в крови с течением времени. Это может помочь уменьшить длительные осложнения сахарного диабета (5).

Для людей с высоким уровнем сахара в крови или высоким уровнем гликированного гемоглобина HbA1c джимнема сильвестра может помочь снизить уровни сахара в крови на голодный желудок и после еды, и долгосрочные уровни сахара в крови. Однако, если вы принимаете лекарства, снижающие уровень сахара в крови, сначала проконсультируйтесь с вашим врачом.

Вывод:

Джимнема сильвестра обладает антидиабетическими свойствами и может блокировать рецепторы сахара в вашем кишечнике, уменьшая тем самым усвоение глюкозы и снижая уровень сахара в крови после еды.

3. Может помочь улучшить уровни инсулина путем увеличения его производства

Роль джимнема в секреции инсулина и регенерации клеток также может способствовать снижению уровня сахара в крови.

Более высокий уровень инсулина означает, что сахар выводится из крови быстрее.

Если у вас преддиабет или сахарный диабет 2 типа, ваш организм имеет тенденцию не производить достаточное количество инсулина, или ваши клетки становятся менее чувствительными к нему с течением времени. Это приводит к постоянному повышению уровня сахара в крови.

Джимнема сильвестра стимулирует производство инсулина в вашей поджелудочной железе, способствуя регенерации клеток, продуцирующих инсулин. Это может помочь снизить уровень сахара в крови (6, 7).

Многие традиционные препараты помогают увеличить секрецию и чувствительность к инсулину. Тем не менее лечение травами набирает обороты в медицине.

Интересно отметить, что Метформин (первый антидиабетический препарат) был лекарственным средством, выделенным из растения Козлятник лекарственный (8).

Вывод:

Джимнема сильвестра, по-видимому, способствует улучшению уровня инсулина за счет увеличения его производства и регенерации островковых клеток, секретирующих инсулин. Оба этих эффекта могут помочь снизить уровень сахара в крови.

4. Повышает уровень холестерина и триглицеридов, снижая риск заболеваний сердца

Джимнема сильвестра может помочь снизить уровень «плохого» холестерина ЛПНП и триглицеридов.

В то время как джимнема сильвестра получила известность благодаря ее способности снижать уровень сахара в крови и тягу к сахару, исследования показывают, что это средство может также влиять на абсорбцию жира и уровень липидов.

В одном исследовании на крысах, выкармливаемых продуктами с высоким содержанием жиров, экстракт джимнема сильвестра поддерживал нормальный вес и подавлял накопление печеночных жиров. Кроме того, животные имевшие нормальный рацион питания, которых кормили экстрактом, имели более низкий уровень триглицеридов (9).

Другое исследование показало, что экстракт джимнема предотвращает ожирение у животных, рацион питания которых имел высокое содержание жиров. Он также уменьшал уровень жира в крови и уровень «плохого» холестерина ЛПНП (10).

Кроме того, исследование с участием людей, имевших умеренную степень ожирения, показало, что экстракт джимнема уменьшал уровни триглицеридов и «плохого» холестерин ЛПНП на 20,2% и 19% соответственно. Более того, он повышал уровень «хорошего» холестерина ЛПВП на 22% (11).

Высокий уровень «плохого» холестерина ЛПНП и триглицеридов являются факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Таким образом, положительное воздействие джимнема сильвестра на уровни ЛПНП и триглицеридов могут способствовать снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний (6, 8).

Вывод:

Исследования подтверждают, что джимнема сильвестра может играть роль в снижении уровней «плохого» холестерина ЛПНП и триглицеридов, что может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

5. Помогает похудеть, блокируя усвоение сахара

Было выявлено, что экстракты джимнема сильвестра помогают снизить избыточную массу тела у животных и людей.

Одно трехнедельное исследование показало снижение массы тела у крыс при пероральном введении водного экстракта джимнема сильвестра. В другом исследовании крысы, потреблявшие большое количество жиров, которые получали экстракт джимнема, набирали меньше веса (10, 12).

Более того, в исследовании с участием 60 людей с умеренной степенью ожирения, принимающих экстракт джимнема, было обнаружено 5-6% снижение массы тела, а также уменьшение количества потребляемой пищи (11).

Блокируя вкусовые рецепторы сладкого, джимнема сильвестра может способствовать уменьшению потребления сладких продуктов и снижению потребления калорий.

Кроме того, способность этого растительного средства снижать степень усвоения сахара уменьшает усвоение калорий. Постоянный дефицит калорий может привести к снижению массы тела.

Вывод:

Джимнема сильвестра может помочь похудеть и предотвратить увеличение массы тела. Его способность блокировать усвоение сахара может привести к снижению потребления калорий.

6. Помогает уменьшить воспаление благодаря содержанию танина и сапонина

Воспаление играет важную роль в процессе заживления в организме. Некоторое воспаление полезно, например, когда оно помогает защитить ваш организм от вредных микроорганизмов в случаях травмы или инфекции. В других случаях воспаление может быть вызвано окружающей средой или потребляемыми вами продуктами.

Тем не менее незначительное хроническое воспаление может вызывать различные проблемы со здоровьем (13, 14, 15, 16).

Исследования подтвердили связь между потреблением сахара и увеличенными воспалительными маркерами у животных и людей (17, 18, 19).

Способность джимнема сильвестра уменьшать усвоение сахара в вашем кишечнике также может позволить уменьшить воспаление, вызванное избыточным потреблением сахара.

Более того, джимнема обладает противовоспалительными свойствами. Считается, что это связано с содержанием танинов и сапонинов, которые являются полезными растительными соединениями.

Листья джимнема сильвестра считаются иммуностимулирующими, то есть они могут стимулировать иммунную систему, чтобы помочь бороться с воспалением (8).

Люди с сахарным диабетом не только страдают от высокого уровня сахара в крови и уменьшением чувствительности к инсулину, у них также могут снижаться уровни антиоксидантных ферментов, что может способствовать воспалению (6).

Благодаря своим противовоспалительным свойствам джимнема сильвестра может помочь пациентам с сахарным диабетом и высоким уровнем сахара в крови различными способами, в том числе путем борьбы с воспалением.

Вывод:

Танины и сапонины в джимнема сильвестра обладают противовоспалительными свойствами, что помогает бороться с воспалением. Способность этого растительного средства блокировать усвоение сахара также способствует этому эффекту.

Дозировка, безопасность и побочные эффекты

Джимнема сильвестра традиционно потребляется в виде чая или посредством жевания листьев.

В западной медицине ее обычно принимают в виде капсул или таблеток, что облегчает контроль дозировки. Ее можно также принимать в форме экстракта или порошка из листьев.

Дозировка

Рекомендуемая дозировка джимнема сильвестра зависит от формы, в которой вы ее потребляете (20, 21):

  • Чай: заваривайте листья в течение 5 минут, затем дайте настояться в течение 10-15 минут перед употреблением.
  • Порошок: начинайте с 2 грамм, увеличивая до 4 грамм, если не возникает никаких побочных эффектов.
  • Капсулы: 100 мг, 3-4 раза в день.

Если вы хотите использовать джимнема сильвестра в качестве средства для блокировки вкусовых рецепторов сладкого на своем языке, принимайте добавку с водой за 5-10 минут до употребления сладкой пищи.

Безопасность

Джимнема сильвестра считается безопасной для большинства людей, но ее не следует принимать детям или беременным и кормящим грудью женщинам, или женщинам, которые планируют забеременеть.

Более того, хотя это средство, по-видимому, улучшает уровень сахара в крови и уровень инсулина, оно не заменяет основную терапию сахарного диабета. Принимать джимнема сильвестра с другими лекарствами, снижающими уровень сахара в крови, необходимо под наблюдением вашего врача (8, 21, 22).

Возможные побочные эффекты и противопоказания

Хотя его влияние на уровень сахара в крови является довольно положительным, сочетание джимнема сильвестра с другими противодиабетическими лекарствами, может привести к небезопасному снижению уровня сахара в крови (22).

Это может вызвать побочные эффекты, такие как головная боль, тошнота, дрожь и головокружение.

Добавки джимнема сильвестра не должны приниматься одновременно с лекарствами, снижающими уровень сахара в крови, включая инъекции инсулина. Обязательно поговорите со своим врачом о наилучшем времени приема этой добавки (21).

Кроме того, добавку не следует принимать с аспирином или зверобоем, поскольку это может увеличить снижение уровня сахара в крови.

Наконец, те, у кого есть аллергия на ваточник, также могут испытывать неприятные побочные эффекты.

Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо растительные добавки.

Вывод:

Джимнема сильвестра считается безопасным средством для большинства людей, но дети или беременные и кормящие грудью женщины, или те, кто планирует забеременеть, не должны его принимать. Люди, принимающие сахароснижающие лекарства, должны сначала проконсультироваться с врачом.

Подведем итог

  • Джимнема сильвестра называют «разрушителем сахара», так как прием этого растительного средства может помочь вам бороться с тягой к сахару и снизить уровень сахара в крови.
  • Растение может также сыграть полезную роль в лечении сахарного диабета, поскольку оно блокирует усвоение сахара и помогает стимулировать секрецию инсулина и регенерацию островковых клеток поджелудочной железы – все это может помочь снизить уровень сахара в крови.
  • Кроме того, джимнема может бороться с воспалением, облегчить похудение и снизить уровень «плохого» холестерина ЛПНП и триглицеридов.
  • Хотя это средство безопасно для большинства людей, вам следует перед его приемом поговорить со своим врачом, особенно если вы намерены принимать добавки в сочетании с другими лекарствами.
  • В общем, если сахар является одной из ваших слабостей, вы можете попробовать выпивать чашку чая с джимнема сильвестра, чтобы уменьшить его потребление.

Источник: https://www.magicworld.su/lechebnye/lechebnye-travy/916-dzhimnema-silvestra-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya.html

«Разрушитель сахара» Джимнема сильвестра: помогает похудеть и снижает тягу к сладкому

Джимнема сильвестра полезные свойства и противопоказания

Экстракт Джимнемы способствует похудению, контролируя тягу к сладкому и уменьшая всасывание глюкозы и жира из кишечника.

Джимнема лесная получила прозвище «разрушитель» сахара» из-за своего связанного с метаболизмом сахара эффекта.

Она помогает в борьбе с диабетом и способствует снижению веса, поскольку самым уникальным ее свойством является способность временно подавлять вкус сахара на языке.

 Экстракт Джимнемы лесной, как правило, изготавливают из листьев. В традиционной медицине также применяются корни этого растения. 

Джимнема сильвестра: Польза для здоровья

Одним из важнейших компонентов в листьях Джимнемы лесной являются сапонины.

Сапонины — это молекулы, которые помогают растворять маслянистые вещества и используются при производстве косметики, фармацевтических препаратов и пищевых добавок. Они способствуют снижению уровня холестерина и борются с раком. Однако также эти вещества способны вызывать гибель красных кровяных телец. 

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Содержащиеся в листьях Джимнемы сапонины (тритерпен) называют джимнемовой кислотой, которая отвечает за блокировку ощущения сладости.

Гурмарин — это представленный в листьях пептид, который также блокирует ощущение сладости у крыс, однако оказывает крайне малое влияние на человека. 

К другим биологически активным компонентам этого растения относятся: 

  • Антрахиноны
  • Стероиды и сердечные гликозиды
  • Алкалоиды
  • Терпеноиды
  • Флавоноиды – молекулы, которые определяют привлекательные цвета продуктов
  • Эфирные масла

Способствует улучшению симптомов диабета

Экстракт Джимнемы способствует облегчению состояния при диабете благодаря сочетанию нескольких действий: он замедляет абсорбцию глюкозы в кишечнике, стимулирует выделение инсулина из поджелудочной железы, помогая регенерации производящих его клеток (бета-клеток), которые повреждаются при диабете, а также способствует правильному использованию и хранению в организме глюкозы.

Прием 400 мг добавки Джимнемы (GS4) в сочетании с назначенными противодиабетическими препаратами в течение 18-20 месяцев клинического исследования привел к уменьшению необходимой дозировки препаратов у 22 пациентов с диабетом 2 типа. 5 пациентов смогли полностью прекратить традиционное лечение в течение периода исследования.

У 27 пациентов с инсулинозависимым диабетом прием 400 мг добавки Джимнемы (GS4) в день на протяжении 30 месяцев привел к снижению необходимой дозы инсулина практически в два раза. 

В клиническом исследовании 11 пациентов с диабетом 2 типа прием 1 грамма добавки Джимнемы (OSA) в день на протяжении 60 дней привел к снижению уровня глюкозы в результате повышения уровня инсулина в крови. 

В рамках другого исследования 8 пациентов с диабетом 2 типа принимали 500 мг молотых листьев Джимнемы в течение 40 дней. В результате уровень глюкозы снизился, но не наблюдалось никаких изменений в уровнях жира (холестерин, триглицериды, ЛПВП или ЛПНП). 

Помогает при похудении

Экстракт Джимнемы способствует похудению, контролируя тягу к сладкому и уменьшая всасывание глюкозы и жира из кишечника.

Однако в клиническом исследовании 11 пациентов с диабетом 2 типа прием 1 грамма добавки Джимнемы (OSA) в день на протяжении двух месяцев не привел ни к какому снижению веса. 

Экстракт Джимнемы не способствовал похудению нормальных крыс, однако он остановил набор веса у крыс с врожденным ожирением и крыс, чей рацион содержит чрезмерно большое количество жиров или углеводов. 

Помогает предотвращать болезни сердца

Диета с большим содержанием жиров может привести к повышению уровня триглицеридов и уровня холестерина – как общего, так и плохого холестерина. Это фактор риска сужения и затвердевания артерий (атеросклероза), который может развиться в ишемическую болезнь сердца.

Способность Джимнемы снижать уровень жира в крови, в частности уровень плохого холестерина, защищает крыс с ожирением и диетой с высоким содержанием жиров от заболеваний сердца и затвердевания артерий. 

Обладает антиоксидантным эффектом

Некоторые представленные в данном растении компоненты (фенольные соединения) действуют как антиоксиданты. Они замедляют процесс окисления жиров и уменьшают окислительный стресс у крыс с диабетом, а также защищают мышей от вызванных воздействием радиации окислительных повреждений. 

Защищает от язвы

Экстракт Джимнемы защищает мышей от развития язвы, вызванной приемом аспирина.

Помогает при артрите

Также были выявлены и другие эффекты экстракта Джимнемы, такие как облегчение у крыс артрита, вызванного приемом лекарств.

Обладает противомикробным действием

Содержащиеся в Джимнеме флавоноиды и сердечные гликозиды обладают противомикробным действием. 

Экстракт Джимнемы способствует уничтожению таких болезнетворных бактерий, как золотистый стафилококк, кишечная палочка, синегнойная палочка, клебсиелла пневмонии, сальмонелла энтерика, сенная палочка, стрептококк пиогенный и грибок кандида альбиканс.

Влияет на иммунитет

Экстракт Джимнемы помогает стимулировать иммунную систему и запускает защитную реакцию клеток. 

Может быть полезным дополнением при лечении онкологии

В некоторых тестах выявлено, что, из-за того, как экстракт Джимнемы воздействует на иммунную систему, он способствует гибели раковых клеток. При этом в других случаях было обнаружено, что данный экстракт не оказывает токсического эффекта или даже уменьшает гибель клеток.

Побочные эффекты и риски

При соблюдении рекомендованной дозировки Джимнема безопасна для взрослых. Однако детям, а также кормящим и беременным женщинам следует проявить осторожность при приеме данной добавки. 

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

  • Очень высокая доза (более 1 грамма в день) может привести к снижению уровня сахара в крови до опасных значений, вызывая слабость, спутанность сознания, головокружение и потерю контроля в мышцах.
  • У людей с особой чувствительностью (идиосинкразической реакцией) к компонентам данная добавка может вызвать печеночную токсичность. 
  • Также возможна аллергическая реакция, особенно у людей с аллергией на растения семейства ласточниковые. 
  • При приеме на голодный желудок Джимнема может вызвать боль в желудке, тошноту и рвоту. 

Впечатления от использования

Как правило, экстракт Джимнемы используется для контроля состояния при диабете. Также имеются сообщения о том, что он помогает уменьшать тягу к сладкому.

Кроме того, экстракт Джимнемы применяется для контроля уровня холестерина и триглицеридов.опубликовано econet.ru.

Автор Надежда Смирнова

Задайте вопрос по теме статьи здесь

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией обязательно обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/razrushitel-sahara-dzhimnema-silvestra-pomogaet-pohudet-i-snizhaet-tyagu-k-sladkomu

WikiDiabet.Ru
Добавить комментарий